Sanje v psihoterapiji

[Kristy]

Zanima me kako lahko sanje povežemo s psihoterapijo, kako le-ta "tretira" sanje ?

Jaz imam že več kot en mesec same neke more...se mi vrtijo težki, stresni dogodki, ki so se že včasih zgodili, kot npr. sanjam, da je tast spet na smrt bolan in ves stres, ki temu sledi ali sanjam srednješolsko učiteljico (ženska-psiho), ki me je 4 leta psihično maltretirala....ja, še po 20-tih letih še vedno sanjam tiste prizore, kako me "muči"....lahko bi napisala tudi brez navednic, ker me je dejansko mučila.
Potem sanjam ali, da me kdo nadira (ponavadi očeta sanjam), ali da pred kom ali čim bežim, zadnjič mi je ušel trajekt, sem potem plavala za njim  ... tako no...

Skoraj vsako noč me KAJ ali KDO mori....da se včasih zbudim čisto zmučena, utrujena, slabe volje in potrebujem kar nekaj časa, da se "spravim k sebi".

Razumem, da če te kaj teži, da potem to lahko premlevaš še v sanjah....ampak vsako noč  ... vsakič kaj drugega in to dogodke, ki so se zgodili pred celo večnostjo    - to učiteljico, mislim ....

Zakaj se to celo v tolikih letih še ni predelalo ?

Mi kdo lahko priporoči kakšno knjigo o sanjah v zvezi s psiho.... s tem ne mislim Sanjske knjige .... kakšno bolj strokovno ?

[moljka]

Kristy, s tem nimam izkušenj, sem pa malo opazovala samo sebe glede teh sanj in ti lahko povem, kako je bilo s tem pri meni..

Sama ne bi rekla, da se ti dogodki niso predelali, ampak da si preprosto v realnem življenju v zate zelo naporni in stresni situaciji, kar se potem izraža tudi skozi sanje. Ni nujno, da so občutki strahu in nemoči, ki jih čutiš v povezavi s preteklimi dogodki, ampak bolj s sedanjimi. Zame so bile sanje torej dobro opozorilo, da me nekaj matra ter da moram izbrati drugačne poti v realnem življenju, nisem se toliko osredotočala na njihovo vsebino, ampak bolj na to, kaj so mi sporočale. Podobno kot pri tebi, sem tudi sama pogosto čutila občutke nemoči v sanjah, kar sem prevedla kot to, da se dejansko (čez dan) počutim ujeto in nemočno in da sanje to le reflektirajo, torej je čas, da poskrbim zase.

Driži se     

[Devlin]

Sanje so v psihoterapiji že bolj preteklost s katero so se ubadali Jung, Freud in ostali, ki še niso imeli na voljo zdravil in drugih tehnik. Danes so bolj zanimivost, o kateri lahko s terapevtom na hitro podebatiraš, večje teže pa nimajo. Sanj ne more razlagati nihče, se pa na podlagi tega da gre za zavestno in podzavestno predelovanje (bližnje) preteklosti in pričakovanj prihodnosti (seveda medtem ko spimo) lahko malo podebatira o tem kaj naj bi jih sprožilo.
Tako ima človek včasih lahko 'preroške' sanje. Pred leti je Slovenijo zastraševala JNA. Zaradi vsakodnevnih preletov reaktivnih letal in helikopterjev je sestra sanjala - glede na to da kaj takega nismo doživeli ne prej in ne pozneje - da bo vojna. Par tednov kasneje je bila res.

[pupika]

Kristy.. ali mogoče jemlješ kakšne AD? Ko sem jaz jemala Asentro sem imela prave more, in tako žive sanje da zjutraj niti nisem vedela kaj je res in kaj so sanje.

[trzinka]

Jaz sem imela tudi take brezvezne , naporne sanje kakšnih 6 mesecev od začetka jemanja ADja, pa tudi dandanes jih imam še vedno včasih. Povsem nepovezane, ali pa zelo podoživljajoče.
Sem se sprijaznila s tem in ne razglabljam

[Kristy]

Kristy.. ali mogoče jemlješ kakšne AD? Ko sem jaz jemala Asentro sem imela prave more, in tako žive sanje da zjutraj niti nisem vedela kaj je res in kaj so sanje.

Hvala za odgovore !

Ja, pupika, jemljem od julija... a da bi bili oni krivi ?
Ker sem tudi prej že sanjala more....sam ne vsak dan, samo včasih.

[Janja]

Kristy, jaz sanjam že od malega. Svoje sanje lahko razdelim v tri sklope:

- sanje, ki mi pomagajo, da izživim neizživete stvari v življenju, ki jih zaradi nekaterih okoliščin v tistem
času ne morem izživeti, ker obstajajo za to objektivni razlogi. To so sanje, ki mi zelo pomagajo in so
v težkih trenutkih pravi balzam za mojo dušo 
 
- sanje, v katerih predelujem svoje strahove in so že leta vedno ena in ista. Nekako jih še nisem uspela
razrešiti

- sanje, ki mi napovedujejo določene dogodke v življenju in me na določene stvari opozarjajo.

To je moj odgovor. Ne morem ravno potegniti neke vzorednice med sanjami in psihoterapijo, morda pa. Jaz vem, da so sanje del mene že celo življenje in so zelo pomemben segment mojega življenja, saj na noč spimo približno 8 ur (lahko manj, lahko več) in pri meni so sanje zelo močne in intenzivne in jih je zelo veliko. Jaz sanjam tudi popoldan, če grem izjemoma za kakšno urico spat.

Kristy, upam, da boš razrešila svoje probleme.  

[Arwen]

tudi jaz sem imela grozne more v času jemanja Paroxata (ne ves čas, pojavile so se šele ene par mesecev po začetku jemanja in so trajale ... uf, sem pozabila... ma, kar nekaj časa, so pa nekako tekom dela s sabo postopno prenehale)

kar se pa sanj kot takih tiče - moraste znanje so znak, da smo čustveno precej pod stresom http://www.shirleymaclaine.com/articles/dreams/article-142

[knoflca6]

Jaz imam tudi odkar jemljem cipralex vedno kake grozljive sanje..
tečno