To je to

[jetam]

Nažalost sem obupal...jaz se sploh ne morem pripraviti do tega, da bi kaj spremenil. Nekaterim nam pač nikoli ne bo bolje.

[Janja]

Jetam, te razumem in vem, da ti je hudo, vendar mislim, da je še zmeraj upanje. Ali zdravila jemlješ? Ali ne čutiš nobenega izboljšanja?

Če misliš, da je prehudo, pokliči na kakšen SOS telefon. Nikar ne obupaj! Jaz namreč vem, kako zgleda po poskusu samomora. Ni prijetno, veš; ne za tistega, ki ga dela in ne za tiste, ki so v to vpleteni.

Drži se in napiši še kaj! 


Janja

[Lost]

Jetam! Ko je pocutje cisto na dnu se mora zadovoljiti in biti veseli in ponosni nase da sploh prezivimo dan. Potem pa pocasi naprej. Sam vem da na zacetku nirem nasel nobene svetle tocke, nobene spodbude, NIC! Samo brezup in posvecanje pozornosti slabim mislim. Ko pa so ADji prijeli pa je prisla na pomoc psihoterapija in terapevtka ki je v mojih slabih mislih in "nicvrednih" dejanjih iskala tiste katerim nisem mogel oporekati. Tako sem se potem ucil sam iskati svetle tocke. Ni pa slo v 1 tednu ali mesecu. Skoraj leto je trajalo da sem premagal vecino misli.

[taja1]

Nažalost sem obupal...jaz se sploh ne morem pripraviti do tega, da bi kaj spremenil. Nekaterim nam pač nikoli ne bo bolje.

Vsak mora kdaj stagnirat, poslušaj sebe, če ti ni do spremembe, ne spreminjaj ničesar, sprejmi pa to, da si lahko tak kot si, da trenutno v življenju ne boš, tak kot si v resnici želiš bit, ampak tak kot si...

[sunshine7]

Hum, seveda je težko kaj spremeniti in se postaviti na noge, ampak nobena juha ni tako vroča kot se skuha.
Ko boš naredil prvi korak se nagradi. Ko se spoprijemaš s stvarmi ti niso več tako tuje in se jih zato ne bojiš. Torej pogum v roke, potrpežljivost, vztrajnost.
Ljudje rabimo ljudi, zato pojdi med njih.
LP

[sunshine7]

Definitivno pa me odgovori ne bodo odvrnili od samomora.

Seveda te odgovori ne bodo odvrnili od samomora.
Se boš pa samo z delom na sebi SAM rešil.
Mislim, da boš zmogel.
LP

[sunshine7]

Tole sem še prebrala:

'Kognitivna terapija je vrsta psihoterapije, ki temelji na spreminjanju našega mišljenja z namenom, da se spremeni naše čustvovanje in vedenje.'

Ne poznam dobro to terapijo (čeprav je znana) niti nimam izkušenj z nobeno terapijo, se mi pa vsebina prejšnje povedi zdi smiselna in uporabna.

[upica]

Jetam. Verjamem, da je težko, sivo, črno, brezupno, bedno. Samo se je potrebno truditi, vztrajati.Iskati rešitve.V taki globoki depresiji, mislim, da so potrebni dobri ad ji in veliko spodbudnih pogovorov. Poskusi se zahvaljevati sam sebi, za to kar trenutno imaš. Noge s katerimi lahko hodiš, roke s katerimi se lahko umiješ. Nekateri tega zaradi gibalne oviranosti ne zmorejo. Ne zmorejo na sprehod, ne zmorejo se sami umit in nahranit. Ne vidijo lepega sonca, ne slišijo lepe melodije. Mogoče ti to ne pomeni veliko, toda poskusi se vsak večer zahvalit za stvari, ki jih zmoreš narediti. Pa drži se!!!

[Arwen]

Nažalost sem obupal...jaz se sploh ne morem pripraviti do tega, da bi kaj spremenil. Nekaterim nam pač nikoli ne bo bolje.

Jaz pa verjamem vate, v spremembo, v to, da je na obzorju - sicer resda traja nekaj časa, da jo človek uzre, a vendarle - lučka upanja 

[Gigli]

Jetam..

Kako si?

lp,
gigli

[jetam]

super dober

[milina]

joj, kaj sm hepi, sm da si bolš...!!!!

[Gigli]

Jetam  ! Le tako naprej.

Povej kaj več..

lp, gigli

[Mali Mai]

sarkazem 

[Suzy]

sarkazem 

Kaj te muči Mali Mai??