Kognitivno vedenjska terapija

[Onix]

Hey usi sotrpini

Če koga zanima, je tukaj video, ki razloži metodo štirih korakov, ki naj bi z rednim prakticiranjem in z vstrajnostjo pozdravila OKM. Izumil jo je zelo priznan strokovnjak za to motnjo Dr. Jefrey Schwartz, to ni ena čarobna scena, ampak deluje na principu kognitivno vedenjske terapije. No če koga zanima, naj si ogleda, meni ta metoda zelo pomaga.

http://www.ocduk.org/video/FourSteps/index.htm

Če se ne sme dajati linkov do videa, se opravičujem in naj moderator zbriše temo .

[Onix]

http://www.ocdonline.com/articlephillipson5.php

Evo še en link, tukej je par nasvetov, kako se spopadati z vsiljivkami. Upam, da bo komu pomagalo .