Napadi tesnobe

[FaŁŁen angeŁ]

Heii

Js sm stara 15 let in sm nova na forumu.
No enkrat men se zdi da je biu april prejšne leto se mi je zgodilo da me je ceu dan tiščalo v prsih in nism mogla čist normaln dihat.
Z mamo sva pol šli k zdravniku in mi je reku da je pač to lahk posledica kakega stresnega dogodka iz preteklosti in dau mi je ene tablete ki jih lahk uzamem če me spet prime.
Povem naj tud da ko sm bla mala sm se ful bala teme. In nism mogla zaspat u temi.
No pol sm bla pomirjena kr pač sm misla da ni nč. In blo je use normalno kak mesec.
Potem se je spet začelo kr naenkrat ko sm ležala in brala knigo. Ustrašla sm se sam sm bla tih in nobenmu nism nč rekla. Čez pet dni pa je blo ful težk že in nism  mogla več zdržat kr sm res misla da se mi bo zmešalo in sm povedla mami. Pogovorile sva se in dala mi je tableto. Potem je blo bolše. No tableto sm naiprei jemala usaka 2 tedna zdei jo jemljem usak mesec 1x alpa še to ne. Ampak res mam učasih občutek da se mi bo zmešalo, tišči me u prsih, srce mi hitr bije imn mislim da bom umrla in pol me je še bol strah. Neb rada postala odvisna od tablet in nimam pojma ka naj nardim. A mi lahk kdo pomaga?

[Arwen]

pozdravljena 

in katera zdravila jemlješ?

[Aslan]

Kakšne tablete jemlješ?
S pomirili je potrebno previdno (Xanax, Helex, Lexaurin...)

Morda ti kdaj kasneje zdravnik predpiše antidepresive.
Od teh pa ne postaneš odvisnik, uravnavajo pa kemično ravnovesje v možganih.
Zmanjšajo tesnobo, strah...

Predvsem pa bi bilo nujno, da stopiš do PSIHOLOGA ali PSIHOTERAPEVTA..kjer se boš
pogovarjala o sebi..o tem kaj čutiš...na ta način boš sebe bolje spoznala,
videla da imaš kje vzorce vedenja, ki se jih da spremeniti...predelala bolečine iz otroštva,
ki so morda v tem momentu še neodkrite...

[FaŁŁen angeŁ]

Jemljem xanax.

Vem da bi blo dobr it k psihologu. Mogoč se bom odločla pa bom šla...

[Aslan]

Čim prej pojdi do psihologa ali še bolje psihoterapevta!

Predelajta skupaj kar te muči...
Kaj iz otroštva...samopodoba..vzorci..vsi nosimo določeno breme...
in fajn je odkriti...in si mislim blagor tistim, ki lahko že mladi odkrijete in stopite
na pot v odraslost že z zavedanjem o sebi...z notranjo rastjo...
Sprejmi to kot prednost...da čim prej najdeš kje v tebi so stiske, zavore...

Xanax je POMIRILO - anksiolitik.
Uporabi ga res samo če je "nujno"...
Pri redni uporabi telo razvije odvsnost...za enak učinek-telo rabi vedno več tablet.
To zdravilo NE POZDRAVI, ampak samo UBLAŽI anksioznost in rahlo omami telo za nekaj ur...
V majhnih dozah in v izjemnih situacijah ni škodljivo.
Se pa veliko ljudi nanj zanaša prevečkrat in ga prepogosto jemlje..in to ni OK.

Na tvojem mestu bi se posvetovala tudi z psihiatrom glede tega!
Splošni zdravniki imajo ponavadi premalo znanja v to smer...

Drži se.

[FaŁŁen angeŁ]

am ja...sei vzamem ga res ful malokrat.Če je res nujno.
Ja pa tud s samopodobo mam težave..

am..ka ma mogoč kdo kak nasvet kk nai namignem mami da bi me pelala k psihiatru??
Ker mene je trega ful strah..
Pa četud vem da je bla moja sošolka že tud tam zarad samopodobe pa tega..useen me je ful strah da neb razočarala staršev in da bi pol misla da mata zmešano hčerko..Nwm no.Vem da bi mogla it sam nevem kak naii namignem staršem..

[trzinka]

Pozdravljena

Ti se kar z mamico pogovori, naj te ne bo strah, ker starši ne morejo vedeti vsega o tvojih težavah, če jim ne poveš. Pojdita k splošnemu zdravniku in ta naj da napotnico za psihiatra.
Psihiater ni noben bav-bav in nobena sramota. Vsi ki tukaj gor pišemo smo bili že pri njem. Tam se lepo pogovoriš in potem poda on svoje mnenje, ali moraš jemati zdravila ali pa te pošlje na kakšne vaje, delavnice in podobno.

          Trzinka

[Aslan]

Iskrena bodi...povej kaj čutiš, občutiš....pokaži čustva...
Povej tudi ta strah, da se jih bojiš razočarat...
Povej, da potrebuješ, da se čutiš "sprejeta" takšna kot si...
Povej, da se ne znajdeš najbolje na tej poti iz otroka-preko mladostnice-v odraslo osebo..

Povej da si bralo o anksioznih motnjah...da so pogoste in niso bav-bav.
Da si NORMALNA!!! ..in da si želiš poiskat strokovno pomoč....

Če misliš, da bi šlo z jezika težko, lahko tudi mami napišeš pisemce...
Starši te imajo radi in starši želimo svojim otrokom le dobro.
Včasih nekateri starši svoje lastne stiske skrivajo pred otroki..ne kažejo popolno iskrenost.
In ko otrok naleti na stisko se z njo ne zna soočit...in se boji pokazat to staršem, ki jih vidi kot popolne.
Vsi smo ljudje, vsem je kdaj težko, vsi rastemo skozi težave, bolečine.

Pošiljam ti en topel objem.
Aslan

ps:
Psihiatri so taki in drugačni.
Nekateri imajo časa 10 minut + recept in adijo čez mesec dni.(to ni Ok!!!)
Predvsem je fajn če je tudi psihoterapevt. (zdravljenje skozi pogovor)
Takšni so večinoma privat - samoplačniški. (ne rabiš napotnice)
Si pa zato vzamejo uro časa samo zate...

[FaŁŁen angeŁ]

Hvala obema
Ful mi pomaga to.

[Onix]

Oj

Sam sm meu ful hude težave s tesnobo in še zdj jih mam kdaj. Predlagam ti da se res obrneš na kakšnega terapevta, da ti bo predpisal antidepresive, ki pri tesnobi delajo čudeže. Samo taprave moraš najti zate. Res se ne boj, da bodo mislili da si zmešana. Tesnoba je danes tako pogosta, da obisk pri psihiatru ni prav nič posebnega. Lepo mu boš povedala svoje težave, opisala simptome in na podlagi tega ti bo lahko pomagal. Ampak res ti svetujem, da te težave začneš reševati zdaj, ker si še zelo mlada in se res veliko lahko še stori, da ti bo v prihodnosti boljše in da boš živela zdravo polno življenje. Če te bo kdaj preveč stiskalo kr piši tle na forum, te bomo probali potolažiti .

[FaŁŁen angeŁ]

tnx
Sam a je nujno pol da u šoli zvejo da si biu pr psihiatru?
Je sploh nujno da zve kdo drug razn sebe pa tastarih?
Kr je bla moja sošolka zarad anorexije in pol so usi zvedl pa ji govoril da je nora...Js pa tega nočm. Da me majo za noro u šoli..

[alexx]

Če greš samoplačniško ali na konesijo ni potrebno, da sploh kdo ve (niti osebna zdravnica). Ostane samo med tabo in psihiatom.
Ne vem, koliko se da danes skriti, a vsaj v kartoteki splošnega zdravnika ne boš imela tega vpisanega. Potem ko boš morda iskala zaposlitev...ali kaj podobnega.

[FaŁŁen angeŁ]

aha ok
am pa še neki..a lahk do tega pride če maš motnje hranjenja?

[Onix]

Oj V šoli ne bo noben zvedel, če ti ne boš tko hotla. Sicer pa vsaj v mojem primeru, ko sm sam povedal sošolcem, so se vsi lepo odzvali in bili res prijazni do mene. Ko sm biu v bolnici v begunjah sm dobil celo vizitko, da naj se čimprej pozdravim, tako da res odvisno od ljudi, kako to sprejmejo. Pa usi moji prijatli vejo, pa sm jim tud sam povedal, pa so usi taki do mene kot prej, ko ni bilo z mano še nič narobe, tako da glede tega sm res vesel. Nevem kako lahko zaradi anoreksije nekdo misli, da je človek ki jo ima nor, to so bolj oni nori če mene prašaš .

[Onix]

Je pa res da so tvoji vrstniki še mladi in se ne zavedajo, kako hude so lahko te bolezni in pač kar mislijo, da je vsak ki gre k psihiatru nor. Jes sm biu star 19 let ko se mi je to zgodilo. Zdj sm skoraj 22 .

[FaŁŁen angeŁ]

Ja vem..a je sploh kdo k se mu je že pr petnajstih to dogajal??
Kr se mi ful zdi da sm edina in se še bol bedn počutm..

[Onix]

Uf velik jih je . Takrt je lih puberteta na višku, pa se zarad hormonov doskrat dogaja ljudem, da majo al depresijo alpa anksioznost. Tako da brez skrbi, nisi edina.

[Onix]

Sicer pa se men tesnoba pojavlja že od čist mejhnga, ko sm biu star 7 let sm meu že probleme, sam pri 19ih je res vn usekal.

[FaŁŁen angeŁ]

aha ok..

[trzinka]

Jaz sem doživela prvo tesnobo pri desetih letih, pa potem še dostikrat, samo da takrat še nisem vedela da je to, to.
Ne rabiš nikomur razlagat če ne želiš, pač se slabo počutiš. Danes ljudje, ki niso poučeni o teh stvareh, oz. boleznih napačno odreagirajo, posebej pa še najstniki.
Ti poskrbi za svoje stanje in bo vse v redu.

                                  Trzinka