beckham23
gost
|
|
« dne:: torek, 23. december 2008 ura: 15:43 » |
|
pozdrav vsem skupaj mene pa zanima če lahko to dušenje oz težko dihanje traja ful dolgo? ker bi se lažje počuto če bi vedo da nisem sam namreč to tiščaje v grlu in dušenje je neznosno.. zdej se pa mi že vleče ful dolgo (več kot 1 mesec) kar skupaj.. iz dneva v dan... o jutra do večera.. ful je glupo kr ne morm normalno pol delovat :S drugače pa se ubadam z temi problemi že 4 leta in pol.. pred 3 leti sm bil na slikanju pljuč pa pri pulmologu pa to.. in je blo vse ok..
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
masi
Sodelavka/sodelavec DAM
Heroj
Odsotni
Spol:
Prispevki: 3.805
moja mačkonka Opa
|
|
« Odgovori #1 dne:: torek, 23. december 2008 ura: 16:05 » |
|
....seveda lahko traja in je simptom tesnobne motnje, hm nisem brala tako da ne vem ali jemlješ zdravila? ali se sproščaš? saj sproščanje je zelo pomembno pri naših motnjah, sploh dihalne tehnike.
|
|
|
Prijavljen
|
Bodi samosvoj, vsi drug so že zasedeni (O.Wilde)
|
|
|
beckham23
gost
|
|
« Odgovori #2 dne:: torek, 23. december 2008 ura: 16:07 » |
|
ne jemljem zdravila.. takrat sem šeu k psihiatru in mi je predpisal ADje ampak jih nism upal jemati zarad str.ućinkov... jst pač v glavnem dihalnih vaj pa ne poznam??
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
masi
Sodelavka/sodelavec DAM
Heroj
Odsotni
Spol:
Prispevki: 3.805
moja mačkonka Opa
|
|
« Odgovori #3 dne:: torek, 23. december 2008 ura: 16:15 » |
|
http://www.nebojse.si/Forum/index.php/topic,1650.0.htmltu je nekaj zelo koristnih informacij, saj zdravila ni potrebno jemat seveda, samo nekaj pa boš moral ukrenit, kajti samo od sebe ne bo minilo. drže se in dihaj
|
|
|
Prijavljen
|
Bodi samosvoj, vsi drug so že zasedeni (O.Wilde)
|
|
|
beckham23
gost
|
|
« Odgovori #4 dne:: torek, 23. december 2008 ura: 16:18 » |
|
a si ti imela takšne težave? in hvala za link
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
|
masi
Sodelavka/sodelavec DAM
Heroj
Odsotni
Spol:
Prispevki: 3.805
moja mačkonka Opa
|
|
« Odgovori #6 dne:: torek, 23. december 2008 ura: 16:23 » |
|
a si ti imela takšne težave? in hvala za link ...jap tudi ja, ampak s tehnikami in psihterapijo sem v zelo zadovoljivem zdravstvenem stanju in tako naj tudi ostane lol.
|
|
|
Prijavljen
|
Bodi samosvoj, vsi drug so že zasedeni (O.Wilde)
|
|
|
Jagodka
|
|
« Odgovori #7 dne:: torek, 23. december 2008 ura: 16:25 » |
|
Jaz delam dihalne vaje in sprostitev po knjigi Doris Adamčič Pavlovič Globina samodotika. Zraven je CD. Sem dobila v knjižnici. Mi je kar všeč. O rezultatih pa še ne morem, ker vem, da je potrebno veliko časa. Sem še začetnica. Ampak bodo rezultati. Vem, da bodo.
Drži se.
|
|
|
Prijavljen
|
Jagodni sladoled: 175 g jagod, 2 žlici mlečnega prahu, 4 medu, 150 g jogurta, 150 ml smetane. V mešalcu zmešamo jagode, mlečni prah in med. Dodamo še jogurt in stepeno smetano in zmrznemo. Dober tek
|
|
|
krasendan
gost
|
|
« Odgovori #8 dne:: torek, 23. december 2008 ura: 16:26 » |
|
ščitnico pa imaš pregledano ane?
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
beckham23
gost
|
|
« Odgovori #9 dne:: torek, 23. december 2008 ura: 16:31 » |
|
ščitnico pa imaš pregledano ane?
mhm, jap
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
beckham23
gost
|
|
« Odgovori #10 dne:: sobota, 27. december 2008 ura: 12:25 » |
|
pa je imel kdo tak dolge probleme z dihanjem neprestano? od jutra do večera en mesec skupaj? se mi zdi da je človeku lažje če vidiš da nisi sam!!
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
Lost
Administrator
Heroj
Odsotni
Spol:
Prispevki: 7.836
I'm not lost, just undiscovered.
|
|
« Odgovori #11 dne:: sobota, 27. december 2008 ura: 14:17 » |
|
becham.....tesnoba lahko traja ure in dneve in tedne. Posledicno pa vsi simptomi od tezkega dihanja, hitrega dihanja, bolecine v prsih, ........ Vsekakor pomagajo sproscanja in fizicni napor , sport ali kaj podobnega.
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
Jagodka
|
|
« Odgovori #12 dne:: sobota, 27. december 2008 ura: 14:20 » |
|
Beckham23, uredi si psihoterapijo in se pogovori z zdravnikom glede ADjev ali tudi pomirjeval za prvo silo. Saj veš, da tko ne gre, fant moj. Dej skorajž se.
|
|
|
Prijavljen
|
Jagodni sladoled: 175 g jagod, 2 žlici mlečnega prahu, 4 medu, 150 g jogurta, 150 ml smetane. V mešalcu zmešamo jagode, mlečni prah in med. Dodamo še jogurt in stepeno smetano in zmrznemo. Dober tek
|
|
|
alexx
|
|
« Odgovori #13 dne:: sobota, 27. december 2008 ura: 14:38 » |
|
Poskusite z nasvetom v priponki...prilagam. Pa z TRIS-om. Pa z dihanjem v vrečko...v hudih momentih.
|
|
|
Prijavljen
|
alexx
|
|
|
Cindy
gost
|
|
« Odgovori #14 dne:: nedelja, 28. december 2008 ura: 12:26 » |
|
Pozdravljeni!
Meni pa se zgodi naslednje: najprej imam občutek, da ne morem enakomerno dihati (pa najbrž lahko), nato imam občutek, da me bo mogoče zmanjkalo, pa zato nekajkrat zakašljam, potem me preplavi tak občutek toplote, nato me včasih gor dvigne (pa mi ni slabo in nimam občutka da bi bruhala), ko pa vse to izzveni pa dobim občutek, kot nekakšno tremo, ki smo jo imeli v šoli ali na faksu pred izpitom, ponavadi me začrviči in moram na wc. To vse skupaj traja kakšno minutko ali dve in potem je spet vse po starem.
Moram povedati, da ko se mi je nazadnje to zgodilo, sem na tešče pila kavo, ki je drugače načeloma sploh ne pijem, skoraj sedem mesecev pa jemljem Cipralex 10mg.
Ima kdo izkušnje s tem ali s temi občutki?
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
lio29
gost
|
|
« Odgovori #15 dne:: sobota, 03. januar 2009 ura: 23:57 » |
|
az sem sel pred tremi tedni na hipnoterapijo k dr.pajntarju in se počutim dosti bolje saj mi je čuden občutek v glavi ze skoraj izzvenel in se pocutim kot ze dolgo ne.
|
|
|
Prijavljen
|
|
|
|
|