Pritisk v glavi in napetost v očeh

[Slavka]

Ja, Alexx...vse je bilo o.k. Ampak mene to "zagrabi" na vsake toliko časa in je res ful zoprno...imam občutek, kot, da desno oko ni moje, da kar po svoje šiba...potem pa mojega morim, da opazuje kako se moje oko obnaša 

Sem pa res ful obremenjena zadnje čase...morda je to krivo in rabim samo malo več počitka in miru v svojem življenju..."buh me usliš"

[toja]

Slavči saj te bo....

[Maycha]

Hey,

Slavka, da, ta zoprni pritisk v glavi in očeh me občasno še vedno obišče. Je pa res, da je to pretežno takrat, ko sem bolj napeta, se pravi ob napornejših dnevih in stresu; tudi npr., če predolgo sedim za računalnikom. 

Ja, te čisto razumem, kako ti je. Pa koncentracijo ti zmede ta napetost v očeh. Meni je pomagalo, če sem zaprla oči in prosila fanta, da mi zmasira notranje kotičke oči. Pri tem v vsak očesni kotiček pritisne blazinice prstov (če masira z eno roko, potem v en kotiček pritisne s palcem, v drugega pa s kazalcem)  in krožno masira - meni ustreza, če kar globoko in močno pritisne v kotičke oči ter tako kroži. Pri tem masira tudi zgornji koren nosu.

Za sprostitev napetosti v očeh pa mi zelo pomaga tudi, če si v veke vtrem kakšno hladno kremo za obraz ali pa kakšen nežen in prijetno dišeč losijon za kožo.
Potem se namažem še po celem obrazu in sprednjem ter zadnjem delu vratu. Prav fajn osvežujoč občutek je
in tudi pomirja.

Zagotovo pa je vzročni faktor tudi stresno obodbje v službi, kot praviš. In vedi, da bo minilo. Nič ni to hudega, malo se razvajaj sama sebe ali pa se pusti razvajati možeku. 

Vse dobro 
 

 

[Maycha]

Hey,

Slavka, a še imaš težave s tem pritiskom v očeh in glavi? Mene sedaj to daje že 5 dni ... vzame mi energijo in včasih bi si kar najraje izkljuvala oči od tega pritiska ... Full je neprijetno...pa spet ni menstruacije od nikoder 

Kako si si ti to lajšala? Si poskusila z samomasažo oči, senc, lasišča?

Lep pozdrav 

[Slavka]

Ojla Maycha 
Meni je pritisk v očeh popustil "sam od sebe".Bil je posledica močne tesobe in dogajanja v tisem času, bilo je tako moteče, da sem resno razmišljala o obisku okulista. Povedala sem na terapiji, kaj me muči in takrat mi je dejala, da je ta pritisk posledica tesnobe in neke vrste "zatiskanja oči pred težavami s katerimi sem se soočala"...telesna simptomatika pač.
Ko sem umirila misli in se izkopala iz tistega stresneg obdobja, je tudi pritisk v očeh popustil.

Drugače sem si pa lajšala tisti čas tako, da sem masirala kotičke oči in lok pod obrvmi...to mi je malo olajšalo pritisk.
Morda je tudi izostanek menstr.pokazatelj stresnega obdobja...jaz sem jo namreč končno dobila po 8 mesecih izostanka in upam, da bo zdaj ciklus tak kot mora biti.

Poslušaj svoje telo in pazi nase Maycha 

[Maycha]

Slavka, super, da je mimo 

Tudi jaz si lajšam te težave z masažo in kakšnim Lekadolom ter počitkom. Spanec mi zelooo paše. 

Sicer pa sem malo več pobrskala o tem na spletu in vsi znaki oz. simptomi pri meni nakazujejo, da gre za tenzijski glavobol.     Sem videla, da je tudi na tem forumu že odprta tema o tenzijskem glavobolu.

Tudi jaz lahko samo upam, da bo čimprej mimo ta neprijetna faza, v kateri se mi je tudi anksioznost spet bolj okrepila. 

Drži se, Slavka in v tem deževnem vremenu nosi v sebi    

[Slavka]

Maycha, hvala 
Jaz tako izrazitih težav nisem imela...moti me predvsem desno oko, ki je slabovidno od rojstva in ob vsakem poslabšanju psihičnega počutja, ravno na njem najbolj občutim pritisk in meglen vid.
Takrat mi ta občutek še dodatno povečuje tesnobo...Ko pa tesnoba mine, je tudi z očesom spet vse ok.

Maycha, ti želim, da boš čimprej spet ok 
in pošiljam sonček 

[dusica]

Maycha,

simptom "tiščanja" v glavi mi je bil dobro razpoznaven in mi je znan, saj je bil to moj simptom.. pred izbruhom depresije, pred 7 leti! Tudi jaz sem slikala glavo in bila pri nevrologu ali niso ugotovili ničesar, dokler se niso pojavili še drugi simptomi depresije in potem sem dobila napotnico za psihiatra...

...in danes sem tu, z depro ali brez tiščanja...


                                                 Dušica

[Maycha]

Hey,

dusica, ja, potem veš, kako je to neprijetno, zoprno in kako te spravi v depresivno razpoloženje. 

Zanima pa me, če si občutila tudi enake oziroma podobne simptome, kot jaz. Jaz imam namreč občutek, kot da ta pritisk izvira nekje za očmi in mi tolče potem na celotno glavo, sence, tudi zgornji del nosu - kot da bi imela rahel pritisk tudi v sinusih.  Kadar je pritisk močan, mi tudi poka v ušesih, ko požrem slino ... 
Sicer pa se nasploh počutim, kot da imam rahlo otrdele obrazne mišice, boleče in utrujene oči, tak medlo se počutim, ko hodim. Imam pa tudi tiste zoprne občutke neresničnosti, ker imam občutek zateglosti po vsem telesu se mi zdi ...

Sicer se meni to pojavlja na vsake toliko časa in traja kar nekaj dni. Ponavadi potem dobim menstruacijo. Za zdaj še ni ne duha ne sluha o njej ...  ...pa bi že morala zdavnaj biti ...

Ohjej, bo že ... tolažim se, da bo minilo ...

Lp 

[dusica]

Maycha,

oprosti zamudi...

Seveda se bo vse uredilo, osebno pa ti predlagam, da se samoopazuješ...kdaj in zakaj se to pojavi? Sama ni več teh težav, samo takrat...sedaj mi le ostaja občasno šumenje v ušesih... , ki je tudi moteče ali izgine..vem, pa da je v ozadju depra..

Važno, da se ne obremenjujeva...


                                              Dušica

[akasha]

  ajej js mam ta pritisk v glavi in očeh čisto vsaki dan... prejšnji teden mi je popustilo za cele 3 dni tak da sem bla super, res po dolgem času, nevem kot da bi mi nekdo dal neka druga očala na nos pa da boljše vidim pa vse skup...ni blo ne pritiska ne nič...in sm bla res po nevem kolkem času tak dobre volje,sploh se nisem sekirala ali obremenjevala...no to veselje je trajalo 3 dni..pol se pa zbudim 4 dan in jovo na novo zaspanost, pritisk,,...za nikamor...in spet ne popušča in se vleče