Telesni znaki depresije

[gogi]

Živjo, zadnjič sem pisala, kako zanič sem se počutila, sej se spomnite, razbijanje srca....ampak je minilo in popoldne sem bila spet vredo.
No, želim povedati nekaj zase o kilogramih.....Sinusoida, jaz se strinjam s teboj, najprej duševno zdravje, potem kilogrami. Sama sem pa kar vesela, ker spet lahko jem in verjamem vase, da mi bo uspelo in da bom zmogla rešiti svoje težave...sicer gre počasi, ampak vsaj gre, kar se tiče pa kilogramov, iskreno povedano, me sploh ne motijo, kakšnega več bom pa prav vesela, samo da se stabiliziram in pozdravim.
Hvala prijatelji, ker ste tukaj. 

[stenzi]

Zdravo tudi sam imam cel kup telesnih bolečin od bolečin v križu dolgotranja bolečina v prsih in zadnje čase zelo hude bolečine v rebrih spredaj in tudi zadaj pa sem danes vzel  a.d pa pomirjevalo pa bolečina ne poneha kvečjemnu stopnjuje in tudi noben tablet za bolečine ne prime .

 Pa sem pred nekaj časa dal slikat rebra pa ni slika nič pokazala sam je pa res tudi da  sem trenutno kar precej  v krizi ker se mi je nabralo nekaj stvari katere ne razrešujem in me tiščijo dol .

.In tudi zadnjič ,ko sem bil v menzi ,ko sem jedel sem imel občutek da imam na glavi neko težo in občutek zanašanja čeprav se to v bistvu ne vidi sam imam tak občutek da komaj hodim da se bom kar zrušil  in padel po tleh v takem primeru si pomagam z helexom ,ki je do sedaj kar prijel in je težava izginila .


Lep pozdrav Stenzi

P.S včasih mi začne srce tako neenakomerno utripat in to nekaj časa traja potem pa se umiri

Nekaj je bilo tudi napisanega da marsikoga zebe tudi sam imam ta problem celo zimo me zebe ,sicer doma ,ko sem na toplem ne a ,ko sem zunaj ,ko pade temperatura na 2 stopinje celjzija mene začne zebst in četudi se oreng napravim mi to nič ne pomaga pa sem, dal že ščitnico pregledat pa je bilo vse b.p.
Sam je pa tudi res da že vrsto let delam na mrazu v skladišču in da sem pred nekaj časa rabil nekaj časa da sem se tega mraza navadil sedaj mi pa to več ne uspeva in me zebe potem celo zimo             

[scorpion]

Depresija brez telesnih znakov in težav sploh ne obstaja....ker je čustvena bolečina razpršena po celem telesu..in se enkrat kaže, kot napetost v telesu , drugič pa kot potrost in tesnoba...

Človeški organizem je celota...

[nedostopna!!]

tut meni se dostikrat dogaja,da zgubim sapo,me dusi... e morem dihat ceprav lahka diham.. ponoci mam mir,spim,cele dneve bi spala,tut js si zelim mir,ceprav ga mam,sama sm cele dneve doma tak da mir mam,ampk ne vem,hocem se neki mir...
v srcu me stiska,v plucah,ne vem,nekje pac ... vroce mi rata..
obcutki so neznosni.. in mene postaja strah ka mi je... tesnoba,....?? ne vem!
grozno je

[taro]

tud jst sem precej boga s temi telesnimi znaki depresije ... dušenje, bolečina v prsih, mravljinčenje, pa še kej bi se našlo ... Res ni prijetno tole 

[Cindy]

Halo!

Lep pozdrav vsem!
Že dolgo se nisem oglasila.

Za vse, ki dvomite o uspešnosti zdravljenja naj vam povem, da se splača vztrajati. Jaz jem Cipralex eno leto in sedaj sem že tako daleč, da če kak dan ne vzamem tablete ni nič narobe in se mi ne pozna. Je pa res, de sedaj med dopusti, ko delamo še za tiste, ki jih ni, imam zvečer mravljince po telesu, ker je telo očitno utrujeno. Drugače pa imam toliko energije kot že dolgo ne.

Ravno včeraj se mi je spet zgodilo, da ko sem šla spat so me v polsnu preplavili mravljinci po celem telesu in to je trajalo nekaj minutk. Ko sem vstala je bilo bolje in ko sem se vlegla se je spet ponovilo le da v milejši obliki. Nato sem šla po doooolgem času vzeti Persen. Nato sem kar naenkrat zaspala kot da nič ni bilo. Je pa res da delam že 15 dni in sem bila prosta le en dan.

Ali se še komu po fizično naporni službi (delam v živilski trgovini, ki jo je potrebno kar naprej polnit in ko nas namesto 9 dela 5) dogajajo podobne stvari?

Lepo se imejte! 

[ljubica]

Ja, enako se dogaja veliki večini. Telesni napori obremenijo duševno stanje. Pazi nase!

[nenci]

ojla MeNi

ja, tudi jaz sem imela dolgo časa mravljince, lahko, da je to od utrujenosti, lahko pa je tudi pomankanje magnezija. Pomagalo mi je pitje donata. Lahko pa jemlješ tudi šumeče tablete magnesol. Donat večini ljudi ni všeč. Magnesol dobiš brez recepta. Pomaga pa oboje.
Pomankanje magnezija se ob večjih naporih takoj pokaže kot mravljinci. preberi:http://www.pomurske-lekarne.si/si/index.cfm?id=1651 o magneziju in o magnesolu:http://www.krka.si/si/otc/izdelki/magnesol/.

pa lep pozdravček

[Cindy]

Lep pozdrav!

Hvala za nasvet, bom poskusila z Donatom. Z njegovim okusom nimam težav.

[Aloa]

Meni je pomagala masaža. Imela sem vrtoglavice, bolečine v hrbtenici, glavobole, motnje pomnenja in splošno zmedenost. Nevrologinja mi je postavila diagnozo depresije z paničnimi motnjami.
Sedaj hodim na masaže in vsakokrat čutim postopno izboljšanje. Tu je kontakt od tega centra, če še koga zanima: http://www.ambrosija.si/masaze.htm

Če ima kdo depresijo kot posledico slabih družinskih odnosov in nezadovoljenih čustvenih potreb v družini, pa so mi priporočili tole: http://atma-postavitev-druzine.com/index.php?option=com_content&view=article&id=11&Itemid=11. Ni ravno cenovno dostopno, zato sama še nisem šla..Poznam pa ljudi, ki so šli in so rekli, da so delavnice odlične (baje res sprostiš čustva iz nezavednega). Lp   

[Aloa]

Pa še e-svetovalnica za tužne zimske večere: http://svetovalnicakameleon.si/e-svetovalnica/. Pač četaš z njimi, kot bi s frendi..sam, da nimaš slabga filinga, da jim jamraš. Fajn!:)

[Ventilator]

Pri telesnih znakih pomaga, če veš, da so posledica nekih psihičnih težav, ne pa neke druge bolezni. Seveda je to včasih malo težko ločit, sploh na začetku, ko še ne poznaš vseh svojih reakcij in je zato dobro, da narediš zdravniški pregled, čeprav pomanjkanja vitaminov navadno ne zaznajo (razen če je res zelo hudo, ampak tega v razvitih družbah navadno ni, gre zgolj za delna pomanjkanja, ki pa lahko povzročijo veliko težav).
Jaz sem mel zelo hude psihosomatske težave, panične napade, težave z dihanjem itd. ko nisem vedel, kaj je vzrok. Testiral sem se tudi za alergije, pregledali so mi srce itd., ampak dokler nisem bil čez par let pri klinični psihologinji sem mislil, da je bila to pač neka telesna bolezen. Od takrat, ko sem vedel, da so bili to panični napadi, sem mel samo enega ali dva. Prav tako težav z dihanjem tudi nimam več, odkar vem, da so bile posledica anksioznosti. Anksiozen še vedno sem (čeprav veliko manj), telesnih težav pa skoraj nimam več, razen kakega slabega spanca pred stresnimi dogodki.
S kliničnega vidika gre pri psihosomatiki pogosto za obrambne mehanizme - če čustev nočemo ali ne znamo prepoznati in se zato kažejo na nek drug način.