FORUM Nebojse.si
Novice:
 
*
Dobrodošli, gost. Prosim, prijavite se ali registrirajte. torek, 22. maj 2012 ura: 14:54


Prijavite se z uporabniškim imenom, geslom in dolžino seje.


Strani: [1] 2 3 4 ... 16   Pojdi dol
  Natisni  
avtor Tema: Slabo :(  (Prebrano 5565 krat)
0 uporabnikov in 2 gostov pregleduje temo.
Onix
Expert
*****
Odsotni Odsotni

Spol: Moški
Prispevki: 1.116



« dne:: sobota, 04. februar 2012 ura: 17:45 »

Hey,

Evo mel sm virozo in sm zdej psihično čist na tleh. Polno obsesij in panike... Sploh nevem kaj naj. Mam kr eno obsesijo, da sm v preteklosti naredil nekaj kar sm skor 100% da nism ampak je vedno kaj pa če in konstantne ruminacije. Zdravniku sm pisal na mail če me lahko mal prej naroči, bomo vidl kaj bo iz tega. Razmišljam, da bi se probov spet nekak spravit na 6 mesečni program v Begunjah... Uglavnm ful mi je bed Sad.
Prijavljen
Aslan
Global Moderator
Heroj
*****
Prisotni Prisotni

Spol: Ženska
Prispevki: 4.531


Kraljestvu našega življenja vladamo mi sami.


« Odgovori #1 dne:: sobota, 04. februar 2012 ura: 18:00 »

Onix ... včasih zdrsnemo korak nazaj ... in nato zmoremo spet 2 koraka naprej ...
Sprejeti to kot del poti ... in hkrati kot namig, da je še potrebno kaj popucat kje v sebi ...

Viroza je mimo ... tudi počutje bo boljše rozicodam
Prijavljen

Resnični prijatelj je ta, ki te drži za roko in se dotika tvojega srca.
Slavka
Sodelavka/sodelavec DAM
Heroj
****
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 2.978



« Odgovori #2 dne:: sobota, 04. februar 2012 ura: 18:19 »

Onix  rozicodam obsesivne misli so živ hudič...Vendar glej, ti veš, da so vse ZGOLJ misli, ki ti povzročajo paniko in slabo počutje...in to je že nekaj.  oki

Držim pesti, da čimprej dobiš odgovor od zdravnika, ki ti bo zagotovo v pomoč....  oki

Misli pa poizkušaj spustiti iz glave...vem, da je težko, vendar probaj: meni terapevtka pravi, da misel pride...in pustimo jo, naj gre....ne polagaj pozornosti nanjo.

Ah...brez teh misli, bi bilo življenje takoj lepše... 
Prijavljen

"Največja stvar na svetu je najti pot do samega sebe Smiley"
Onix
Expert
*****
Odsotni Odsotni

Spol: Moški
Prispevki: 1.116



« Odgovori #3 dne:: sobota, 04. februar 2012 ura: 18:29 »

Hvala vama res! rozicodam rozicodam

Am ja, sj v teoriji dobr vem kaj morm storit, ampak sm pa tako šibek, preveč sm notr spet padu in je kr težko. Trudim se, da ne ruminiram ampak kdaj mi spodrsne. Občutek mam kot da nebo nikol več dobr Sad.
Prijavljen
Slavka
Sodelavka/sodelavec DAM
Heroj
****
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 2.978



« Odgovori #4 dne:: sobota, 04. februar 2012 ura: 18:41 »

Onix, točno poznam te občutke....misli se ciklajo po glavi, kot pokvarjena plošča....obup.  Shocked

Tudi mene grabijo na momente...sedaj, ko sem znižala Asentro, se mi dogaja, da me obhajajo misli, ki jih ne zmorem "utišat" oz. preusmerit....ampak po drugi strani pa vem, da so SAMO misli in da zaradi njih še nisem jaz slaba oseba.

Ti pa verjamem, da je hudo....ker to človeka preveč okupira.

Če ti je kaj lažje, piši...daj iz sebe ta strah...jaz tako večkrat storim ter potem opazim, da misli s tem izgubijo na svoji "groznosti".
Prijavljen

"Največja stvar na svetu je najti pot do samega sebe Smiley"
Aslan
Global Moderator
Heroj
*****
Prisotni Prisotni

Spol: Ženska
Prispevki: 4.531


Kraljestvu našega življenja vladamo mi sami.


« Odgovori #5 dne:: sobota, 04. februar 2012 ura: 18:42 »

Onix nič ni večno ... pride pa mine ... tako dobro kot slabo počutje ...
včasih so misli naporne ... drugič ne ...
Sprejmi in pusti da tako je ... zaupaj da odide ...
Upiranje temu ustvarja še več neprijetnosti v telesu ...
 rozicodam

Prijavljen

Resnični prijatelj je ta, ki te drži za roko in se dotika tvojega srca.
vesnav
Expert
*****
Odsotni Odsotni

Prispevki: 1.083


« Odgovori #6 dne:: sobota, 04. februar 2012 ura: 19:31 »

Lahko.

Lahko se pa tudi upreš. Samo daj se z jezo.
Mislim, halo, kdo pa si ti misel, saj si itak moja, mene pa ne boš.
Jasno, da nisi nič naredil.
Ti, ONix, pa sploh ne.
Čudovito, krasno bitje, priden bit..:Smiley, zaposli misli, veš, da se bom ponavljala kot stara plošča.
Zaposli misli ta čas, ko je najhuje, čez nekaj časa ugotoviš, da si mislil vse kaj drugega, pa tudi če bo tista grozna misel prišla, spet zaposli misli (saj se spomniš mojih križank, jih videt ne morem zdaj..Smiley).
Onix, nič ti še ni treba hodit v Begunje.

Jaz bi misli zaposlila, pa še kaj fizičnega zraven.
Ne prepusti se, saj veš, kot si jih ustvaril, jih boš sčasoma odgnal. Izpuhtele bodo, saj jih ne rabiš.
Res jih ne rabiš.
Sploh jih nikoli več ne rabiš.

Misli naj ti bodo svetle in lepe.
So pa te viroze za vse nas občutljivkote zagamana reč.:Smiley Bi se človek prav smejal, ki tega ne pozna.

Vesele misli pošiljam v tvoje konce...
Prijavljen
trzinka
Heroj
******
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 3.425



« Odgovori #7 dne:: sobota, 04. februar 2012 ura: 19:58 »

Onix, ja tele misli nam verjetno vsem dostikrat grenijo življenje....med drugim tudi meni....Včasih jih obvladam, včasih pa ne...in sem jezna, ker me takrat premagujejo, ker sem nemočna, ker enostavno ne znam in sem jezna sama nase, zakaj se obremenjujem......enostavno, moteče je in zafustrirajoče..

Vsekakor vem, da se jih da brcniti, pramagati....Ti si zelo pogumen in znaš se postaviti na noge. Če čutiš, da ti bo šlo bolje spet s programom v Begunjah, pa naj bo tako, nič ne boš izgubil, kvečjemu ponovno pridobil  rozicodam
Prijavljen
Onix
Expert
*****
Odsotni Odsotni

Spol: Moški
Prispevki: 1.116



« Odgovori #8 dne:: sobota, 04. februar 2012 ura: 22:07 »

Hvala vam res zlati ste! rozicodam rozicodam

Zdele se počutim mal bolš in grem kr spat, da se fajn naspim. Bom mal poročal jutri.

Lepo noč vsem skupaj! rozicodam
Prijavljen
Slavka
Sodelavka/sodelavec DAM
Heroj
****
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 2.978



« Odgovori #9 dne:: sobota, 04. februar 2012 ura: 22:08 »

Lahko noč tudi tebi Onix  rozicodam in jutri čimlepši dan.
Prijavljen

"Največja stvar na svetu je najti pot do samega sebe Smiley"
majč
Druge motnje
Expert
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 1.807



« Odgovori #10 dne:: sobota, 04. februar 2012 ura: 22:17 »

Dragi Onix, ne daj se!

včasih se zgodi, da nas zvije, pa naj bodo obdobja remisije vmes zelo zelo dolga. Imamo pač neko prtljago oziroma neko specifično ranljivost v sebi, ki nam jo zagode, kadar smo šibki in tudi telesna šibkost in viroza itd. je lahko tak sprožilen dejavnik tveganja, da se to zgodi.

Razumem te, ker vem, kako je, če imaš v sebi tisti grozni občutek, da nisi zmožen napredovati, ampak resnici na ljubo, tudi enkrat samkrat ni povsem isto. Spreminja se naš odnos do tega, kar se nam zgodi, spreminja se to, na kakšen način znamo slednje sprejeti in kaj s tem storimo.

Tale izraz ruminiranje mi je fascinanten in vedno znova ugibam za kaj točno gre. in si nekako lahko predstavljam. to je najbrž tisto, kar mene privede v času nekih mojih obsesij do hude krize, ko že skoraj izgubim občutek za resnico in za to, da dejansko gre za neko težavo v zdravju in ko že skoraj verjamem, da zadeva ima kak globji smisel. Ampak saj ga ima, vendar ne takega, kot bi človek tisti hip želel verjeti, da bi mu bilo lažje in da bi takšnemu misleč da neutemeljenemu intenzivnemu dogajanju lahko pripisal smisel.

zdaj sem ga nabluzila, ker je obsesij več vrst in tudi nekatere so po vsebini prijetne, druge pa neprijetne, vse pa so zoperne, ker povzročajo vznemirjenje, ker tirjajo energijo in ker te dobesedno vržejo iz tira.

Ne daj se.

Glede samoobtoževanja pa nikar. Ne krivi se za nič, ker je vse o.k.. Dejstvo je, da se ljudem zgodijo neprijetne stvari, ampak ne moreš prevzemati odgovornost za ves svet nase. Nisi ti kriv. Nisi kriv, da se je ali se celo ni nekaj zgodilo. Razišči svoje območje vpliva in se vprašaj, ali si naredil, kar je v tvoji moči. Pa tudi če nisi ali si kaj opustil, popravi tisto, kar lahko, ostalo pusti, ker od tvojega samoobtoževanja ne bo imel nihče nič. In verjemi, da tisti, ki mu je mar zate in za to, kako si ti v resnici, ne bi nikdar želel, da se ti takole žreš in si očitaš. Kaj pa mislijo tisti, ki jim ni mar in te nimajo radi, pa tudi tebi ni treba biti mar. Skušaj živeti v miru.

In naklonjenost se da živeti tudi na kilometre daleč. Občutek sprave pa je neverjetno osrečujoč, če ga ljudje, ki jim je bilo na kakršenkoli način mar enemu za drugega dolgo niso bili deležni. Sama sem še danes neverjetno vesela takega odnosa recimo in čeprav ni nobenega stika mi to ogromno pomeni. In lepo je, ko imam lahko koga rada na kilometre daleč, pa drugi okrog mene za to niso čisto nič prkrajšani, namreč tista pristna radost in ljubezen je kot posoda, ki ji ne vidiš dna oziroma ljubezni nikoli ne zmanjka. Imeti rad ljudi je lepo. Sama si recimo ne bi želela, da si kdorkoli zaradi mene karkoli očita, ko imam situacije v obratni smeri, to pa da zadeve pri meni včasih dobijo neverjetne razsežnosti in da zato trpim, tega ne more biti kriv nekdo drug. To se zgodi in s tem se jaz učim živeti in znam že veliko bolje in tudi skušam obdržati dobro, ostalo pa spustim mimo. Je pa razlog za take zadeve vedno skrit v mojem življenju in mojih momentalnih manjkih in primanjkljajih, za katere pa sem 100% odgovorna sama.

Tako nekako iz neke druge strani.

Kaj tončno je ruminiranje? To me zelo zanima.

Je pa hecno to, ko imaš občutek, kot da si nekatere ljudi že moral nekoč srečati in da so ti tisti čas morali neverjetno veliko pomeniti. Ker sama ne morem razumeti včasih, kako je mogoče, da nekatere ljudi lahko tako neverjetno hitro in močno vzljubim. In zakaj ne bi takih čustev sama enostavno sprejela in zakaj bi v vsem takem človek iskal patologijo. Take life as it is. Ljubezni je dovolj in je ne zmanjka. To, kje ima nekdo kakšno mesto v mojem življenju ali žvljenju koga drugega pa se recimo da jasno ve in se spoštuje. Vendar pa to ni ovira, da imam nekatere ljudi enostavno srčno rada. In to je tudi edino, kar si v tem kontekstu lahko sama enostavno dovolim. Pa saj zato obstajajo razlogi. Če si se od kakega človeka recimo lahko veliko naučil, pa tudi če sobile to šole zlo težke vrste in če si zato boljši, kot bi bil v primeru, da človeka ne bi srečal, je jasno in logično, da imaš takšnega človeka lahko zato rad. Saj niso toliko izkušnje z v redu ljudmi boleče, kot je meni boleče dejstvo, da je z ostalimi včasih tako težko preživeti takšen kot si in če je tu nekdo, ki ti pomaga, da ohraniš samega sebe, ne glede na vse, kar doživiš, ker je ta človek takšen kot je in ker ti to nekaj pomeni, je to sreča v nesreči. In najmanj, kar bi bilo, da bi bil tak človek nesreča. nasprotno, to je še edino, kar je sreča. Sreča, da si spoznal in da si obstal. Da si se lahko nekako ohranil.

Onix čisto sem ga zabluzila, govorila sem o svojih obsesijah ne o tvojih in načinu, kako jih sama danes razumem.

Me pa boli, da se na tem svetu vedno obtožujemo in same sebe krivimo tisti ljudje, ki nam je dejansko največ mar za druge in ki v resnici ne želimo in ne delam toliko hudega. čemu se potem krivimo za ves svet skupaj in najmanj, kar bi potrebovali, menim, je to, da bi se še med sabo obtoževali, prerekali, si očitali vse tisto, česar nismo nikdar storili ali želeli storiti.

Jaz nočem več trpet zaradi takih blesavih zadev. Enkrat je treba naprej in to v miru.

Onix, ko bo zdravje boljše, bo tudi več mičo za spopadanje z vsem tem. Vesela sem, da prideš in pojamraš, ko te res zvije, ker vidim, da neverjetno veliko potegneš iz tega, kar ti tu ljudje dajo. Vedno ob prejeti opori se ti povrne pogum in greš v miru spet dalje. Vsi kdaj klonemo, ampak bistvo je, da se poberemo in korakamo naprej. Vse je o.k.. In vsega se ne da razumeti samo v glavi. Včasih je potrebno življenje sprejeti in vzeti takšno kot pride in narediti v danem trenutku najboljše, kar zmoremo. Come and goes. take as it is. saj pride in mine.

drži se! Onix, želela bi ti poguma in vztrajnosti. dvigni glavo in korakaj naprej, v življenje.

maja
Prijavljen

Vse, kar pretežko je, enkrat mine. Vse, kar boli, počasi bledi.-Poplnoma vsak dan se na novo začne in vsako trpljenje enkrat umre.
melita
Aktiven član/ica
**
Odsotni Odsotni

Prispevki: 75



« Odgovori #11 dne:: četrtek, 09. februar 2012 ura: 00:18 »

Onix,

kako si? Se nič ne oglasiš? Upam, da se boljše počutiš! Spomni se tvojih prispevkov - meni so velikokrat pomagali, da sem postala bolj optimistična.

Srečno!

Melita
Prijavljen
Onix
Expert
*****
Odsotni Odsotni

Spol: Moški
Prispevki: 1.116



« Odgovori #12 dne:: četrtek, 09. februar 2012 ura: 13:39 »

Hey usi,

Se borim, mam eno obsesijo, ki jo še nism uspel znormalizirat, ampak ostajam oprimističen... Bo že nekak, OKM je kr težak takrat, ko te ima v primežu. Sej še kej poročam, lep dan vsem skupaj! rozicodam
Prijavljen
toja
Expert
*****
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 1.858



« Odgovori #13 dne:: četrtek, 09. februar 2012 ura: 13:49 »

Onix....drži se, saj veš, da se vedno najde pot.... rozicodam
Prijavljen

KAR TE NE UBIJE, TE OKREPI!
migvel
Aktiven član/ica
**
Odsotni Odsotni

Spol: Moški
Prispevki: 77


Kar mislite o meni ni moja stvar-vasa stvar je!


« Odgovori #14 dne:: petek, 10. februar 2012 ura: 17:24 »


 Onix, daj bori se premagaj misli.. :oki:zmores
  tudi sam vcasih ujet v misli... Huh?
 
 
Prijavljen
Onix
Expert
*****
Odsotni Odsotni

Spol: Moški
Prispevki: 1.116



« Odgovori #15 dne:: sobota, 11. februar 2012 ura: 17:33 »

Res sm čist u bedu... Mogu sm uzet apaurin. A kdo ve, če ma gospa Dragica Resman tud kkšno zasebno terapijo (samoplačniško)?
Prijavljen
majč
Druge motnje
Expert
*
Odsotni Odsotni

Prispevki: 1.807



« Odgovori #16 dne:: sobota, 11. februar 2012 ura: 17:57 »

Onix, povsem te razumem. Tudi sama sem danes doživela poslabšanje in sem depresivna. In prepričana sem, da če ne bi imela tako v redu urejenega ljubezenskega življenja in bila topogledno srečna, da bi tudi jaz trpela zdajle zaradi obsesij.

Minilo bo! Ostani pogumen!

o omenjeni shrinkici ne vem nič.  kiselnasmeh


maja
Prijavljen

Vse, kar pretežko je, enkrat mine. Vse, kar boli, počasi bledi.-Poplnoma vsak dan se na novo začne in vsako trpljenje enkrat umre.
moonica
Druge motnje
Expert
*
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 1.577



« Odgovori #17 dne:: nedelja, 12. februar 2012 ura: 03:07 »

Onix,
kaj pa, če bi poklical v Begunje in vprašal?


Zdravniki so za informacije po telefonu dostopni:
RESMAN DRAGICA, DR.MED.,SPEC.PSIH.
- ponedeljek, torek, četrtek, petek od 13.00 do 14.00
- sreda 9.30 do 10.30 samo za ambulantne paciente, od 13.00 do 14.00 samo za ambulantne paciente

- Dragica Resman, dr. med., spec. psih. – predstojnica oddelka za kognitivno vedenjsko terapijo, dragica.resman@pb-begunje.si, telefon št.: 04/533 52 76
Prijavljen

Ni pogumen tisti, ki ga ni strah, temveč tisti, ki ga je, pa ta strah premaga!
matejka
Izkušen član/ica
***
Odsotni Odsotni

Spol: Ženska
Prispevki: 309

zivi in pusti ziveti...


« Odgovori #18 dne:: nedelja, 12. februar 2012 ura: 08:34 »

onix   rozicodam

Bori se, poskusaj imeti cimbolj pozitivne misli. Uspelo ti bo!
Na koncu vsakega predora je vedno svetloba. Poisci to svetlobo.
Vse dobro ti zelim!
Prijavljen
Onix
Expert
*****
Odsotni Odsotni

Spol: Moški
Prispevki: 1.116



« Odgovori #19 dne:: nedelja, 12. februar 2012 ura: 09:01 »

Hvala za odgovore!

Ja se bom boril, mel sm že ogromno slabih obdobij in še vsakega sm premagal. Tudi tega bom, vem pa da traja dlje kot bi si želel, ampak tako pač je. Hvala vsem! rozicodam
Prijavljen
Strani: [1] 2 3 4 ... 16   Pojdi gor
  Natisni  
 
Pojdi na:  

oglas oglas ETIKETA medicinski slovar
Powered by SMF 1.1.4 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC

Društvo DAM in uredništvo Portala Nebojse.si ne odgovarjamo za vsebine prispevkov na Forumu in vsebine komentarjev novic.
Vsi komentarji so lastništvo osebe, ki jih je napisala. Za njihovo vsebino so odgovorni njihovi avtorji.
Stran je bila ustvarjena v 0.167 sekundah z 22 povpraševanji.