TO SHUFLE, let's do shufling! :)

[majč]

Ko sem prvič pogledala tale komad, se mi je zdel čist brez veze. nekdo se spet norca dela pa neki zafrkava, ampak ko mi je brat razložil, kako se to pleše, sem za hec poizkusila in zadeva abnormalno deluje! res! totalno sprošča.

poglejte si:

http://www.youtube.com/watch?v=KQ6zr6kCPj8&ob=av2e

Pravila: v bistvu je poanta ravno v tem, da ni pravil, da ni določene koreografije gibov in da je res totalno sproščena zadeva. roke noge so sproščene, ni potrebno nadzorovati gibe, poslušaš muziko in migaš po ritmu kakor se ti zazdi. roke noge totalno sprostišin migaš s celim telesom lahko, z glavo, rokami, nogami, skačeš, migaš, se treseš, vse, samo da si cel sproščen.

priporočam prej lokalno ogrevanje: vrtiš glavo v eno drugo smer, ogreješ zapestja, komlce, rame tako, da jih vrtiš, pa isto boke, kolena, noge. in potem prižgeš muziko in začneš enostavno migat.

to do shufling!

za ritem pa vam pošiljam naslednje komade:

http://www.youtube.com/watch?v=wyx6JDQCslE&feature=relmfu


http://www.youtube.com/watch?v=UA8rcLvS1BY&feature=relmfu


http://www.youtube.com/watch?v=k39ju0Z5VmE&feature=relmfu


Za butasta besedila pesmi se sploh ne zmenite. vi sam migite pa plešite brez vnaprej določene koreografije na način, da dele telesa kot so roke, noge, itd. popolnoma sprostite, pa bo


probala sem in ful dobro se počutim. antistresna terapija in tudi telesu prijazna reč.

maja

[majč]

probite, pa povejte, kako ste slednje doživeli in ali ste se po tem bolje počutili

vem, prav očarljivi gibi to niso, ampak počutje je pa za znoret dobro.

maja

[Aslan]

Enkrat sem na eni delavnici sprobala posebno meditativno gibanje skozi katero dosežemo sprostitev:
Metoda 5 ritmov (Five Rhytms ®, Gabrielle Roth)

[Sinuska]

Majč, perfektno!
Jaz to počnem na glasbo iz 80'. 
Aneka - Japanese Boy http://www.youtube.com/watch?v=nCH1IlOfDTM
Cyndi Lauper- She Bop http://www.youtube.com/watch?v=EAzm64zXNjk
Flashdance - Maniac http://www.youtube.com/watch?v=8NjbGr2nk2c


Če še ne pomaga, pa grem na kitare. 
Big Foot Mama - Oklep http://www.youtube.com/watch?v=ihp7e5kIe5M
Siddharta Japan http://www.youtube.com/watch?v=7nqkA7Dpoho
KUD Idijoti-Za Tebe http://www.youtube.com/watch?v=jgxs7PWlDqM
 

Telesno dejavnost seveda glasno ozvočim, da preglasim petje. 

[majč]

Majč, perfektno!
Jaz to počnem na glasbo iz 80'. 
Aneka - Japanese Boy http://www.youtube.com/watch?v=nCH1IlOfDTM
Cyndi Lauper- She Bop http://www.youtube.com/watch?v=EAzm64zXNjk
Flashdance - Maniac http://www.youtube.com/watch?v=8NjbGr2nk2c


Če še ne pomaga, pa grem na kitare. 
Big Foot Mama - Oklep http://www.youtube.com/watch?v=ihp7e5kIe5M
Siddharta Japan http://www.youtube.com/watch?v=7nqkA7Dpoho
KUD Idijoti-Za Tebe http://www.youtube.com/watch?v=jgxs7PWlDqM
 

Telesno dejavnost seveda glasno ozvočim, da preglasim petje. 

haha, vom sprobala tole tvojo muziko


aslan, morda bi bilo vredno odpreti svojo temo in ljudi povabiti še v metodo, katero si ti spoznala in če kaj več napišeš o njej.

[Sinuska]

majč, kar takoj. bova skupaj. 

[majč]

majč, kar takoj. bova skupaj. 

 
 

[Sinuska]

Mende me nisi pustila, da se sama afnam? 

[Slavka]

tud tole je oblika "šaflanja" 

[majč]

tud tole je oblika "šaflanja" 

ja saj baje, da iz tega izvira, haha


sinuska skupi sva migale pa, skakale pa mahale z rokami, nogami, tko da nisi se sama afnala. sam kok to dobr dene, sploh ker ne ustavljaš gibov ampak vse miga popolnoma sproščeno. neverjetno se sprostiš.   

[julija30]

tole šaflanje je meni zakon pri nas vse tri babe šaflamo  ko nore . hehe  čist se odklopiš .

[majč]

jaz bi šaflala sam, če bi se moj brat tud hecal poleg, drugače pa zadnje čase z mojim dragim (sem na novo zaljubljena) ogromno hodiva v naravo in tko, tako da tudi to prav sprošča - miganje, svež zrak, itd. in občasno tečem in res komaj čakam sezono teka. ko bom tekla vsak dan

maja

[Suzy]

Majč super na friški zaljubljena,....naj traja in traja

[LostOneFuture]

To sem jaz naredila pred nekaj urami danes, da sem se pomirila, ker me je dajala taka tesnoba, da sem mislila da mi prsni koš skupaj potegnilo. Sicer ne morem nevem kako skakati, ampak miganje me je pomirilo, da sem malo pokurila te stresne hormone in sem zdaj bolj mirna. Zdi se mi super način za sproščanje, jaz znam prav korake drsenja, sem pred leti s tme začela, in občasno se še vedno na to spomnim. Predvsem ta glasba, na katero se pleše, me pomirja, čeprav je eno samo nabijanje, ampak vem ko sem bila še v študentskem domu, sem ob tej glasbi celo zaspala.

[majč]

drek, tole sploh ni tisto, kar sem sama mislila. evo, tuki se lahko naučite tega, kar naj bi to bilo:
http://www.youtube.com/watch?v=3Zbh4bMK3PQ


tisto, kar pa sem sama opisala pa meni ful sprosti ramenski obroč in s tem mojo psiho tudi

maja

[majč]

a veste, da znam shuflat tko kt je ta tip pokazu. 

sem trenerala in prav znam

[tiranozaver]

Škoda, ker ni filmčka ...