glavobol in omotica

[Ventilator]

to mnenje o "podzavesti" po moje ni glih relevantno, ker je nevrologinja do tega prišla po tem, ko ni našla telesnega vzroka, kar pa ne pomeni, da je izključila vse. pojdi do kliničnega psihologa, oni so ponavadi boljši pri diagnosticiranju psihičnih motenj kot psihiatri - ti ponavadi zgolj eksperimentirajo z zdravili ... verjamem, da bi se tega rad čimprej rešil, samo lahko da obstaja boljša pot od kakih ad-jev ipd.
prej kot greš k psihiatru pa naredi še vsaj teste za alergije in še kake druge teste, ki jih pri glavobolih ponavadi ne preverjajo. pa pojdi še po drugo mnenje, jaz sem skeptičen do tega, da je to iz podzavesti, če kakih drugih psihičnih simptomov nimaš.
a opaziš kako povezavo med stresom in glavoboli, kdaj so hujši?

lahko odgovoriš še na drugo vprašanje (sorodniki)?
si imel v preteklosti/otroštvu kake bolezni/alergije/psihične težave/poškodbe (glave, hrbtenice)?
so se ti glavoboli pojavljali že kdaj prej, ampak ti niso povzročali takih težav kot sedaj?
ali imel kake spremembe v življenjski situaciji okoli časa, ko so se ti pojavili glavoboli (ločitev, selitev, smrt bližnjega, izguba službe, karkoli ...)?
si bil še pri katerem drugem specialistu?

dokler ne dobiš več podatkov poskušaj še s tehnikami sproščanja, meditacijo ipd. če je vzrok za težave res stres ali kaj iz podzavesti, potem ti bodo vsaj malo pomagale.
pogovori se o tem, ali bi bilo smiselno zvišati dozo amyzola, vem, da se pogosto uporabljajo doze tudi 50 mg ali več, tak da imaš še nekaj manevrskega prostora preden poskusiš zamenjati zdravilo.

[sucytim]

najprej hvala za izčrpen odgovor
no tako je s tem,kar se tiče drugega mnenja sem že zamenjal nevrologa,prvi mi je predpisal ecytara 10mg,če ti je znano,ki sem jo jemal pol leta,vendar brez učinka,nato mi je ta prva nevrologinja to ukinila,ker ni učinka in samo kontrola pri njej in tako sem odšel k drugi nevrologinji dr. zlatka čobo,ki je baje naj,naj v slo saj tako pravijo in ona mi je predpisala amyzol in me poslala na fizioterapijo in pa slikanje vratne hrbtenice,katere izvid je bil ukrivljena hrbtenica in začetek obrabe hrustanca.
moji glavoboli so taki ponavadi me držijo napolno več dni tudi cel teden nato se umiri in ponono prime
glavoboli se mi niso pojavljali nikoli prej
 v otroštvu ni bilo posebni bolezni samo otroške
kar se tiče sorodnikov ni imel nobeden težav
življenske situacije ja nekaj časa dosti v alkoholu zaradi propadle veze,vendar od tega je že kar nekaj let minilo,zdaj v zadnji 3 letih je bila prisotna huda bolezen očeta in lansko leto tudi njegova smrt.
bilo je vmes rojstvo otroka in dosti neprespanih noči in dosti naporna služba v skladišču,ne vem mogoče je tu kaka povezava za moje bolečine

[Ventilator]

ja zdaj pa je slika že nekoliko drugačna vseeno priporočam, da najprej poskusiš z eliminacijsko dieto, škodit ti ne more, medtem pa pojdi do kliničnega psihologa po diagnozo in na kak pogovor. povprašaj o tem, ali bi bila za tvoje težave smiselna psihoterapija ali kaj drugega, morda biofeedback.
sicer pa klinični psiholog oz. katerikoli zdravnik ponavadi pogleda anamnezo (vsaj moral bi jo), tak da bo ugotavljal, če so kake težave iz otroštva, ki se jih ne spomniš (meni je poročilo klin. psih. razkrilo marsikatere težave, za katere mi prej ni nihče povedal diagnoze - morda tudi zato, ker sem bil še "premlad").
poleg psihičnih težav pa bi lahko bilo povezano tudi s to službo v skladišču. ne vem, kakšno delo si opravljal, lahko pa je res kaka poklicna bolezen - dvigovanje težkih predmetov je lahko povezano z naprezanjem vratu in potem z glavoboli.
preberi si še kaj o psihosomatskih motnjah. večinoma vse kar pomaga pri anksioznosti in depresiji pomagata tudi pri takih težavah. ko boš pri zdravniku povprašaj, ali si lahko poleg zdravil pomagaš še s kakšnimi naravnimi zdravili, spremembo prehrane (nekatera hrana lahko sproži glavobole, npr. migreno lahko sproži čokolada; zaužij vsaj 5 kosov zelenjave in sadja na dan), prehranskimi dodatki ipd. - lahko izboljšajo učinek zdravil in pospešijo zdravljenje.

če se še ne, se začni ukvarjati z lahkim športom, začni s sprehodi, razgibavanjem (čim bolj redno - vsaj 3-krat na teden). malo premisli, ali preveč časa preživiš za računalnikom in televizijo, ali imaš kako slabo razvado ipd. sigurno si lahko težave s spremembo življenjskega sloga vsaj olajšaš.

[trzinka]

življenske situacije ja nekaj časa dosti v alkoholu zaradi propadle veze,vendar od tega je že kar nekaj let minilo,zdaj v zadnji 3 letih je bila prisotna huda bolezen očeta in lansko leto tudi njegova smrt.
bilo je vmes rojstvo otroka in dosti neprespanih noči in dosti naporna služba v skladišču,ne vem mogoče je tu kaka povezava za moje bolečine

evo, vzrok ugotovljen...

Ti je pa Ventilator vse lepo razložil in ne bom nič dodajala..

[sucytim]

ja ventilator hvala ti za te zelo izčrpne napotke in se jih bom držal.
mi lahko še poveš kaj je v bistvu klinični psiholog.
na sprehode res hodim bolj malo,drugače pa se ukvarjam z kolesarstvom,seveda v toplih mesecih,zdaj trenutno pa nič.delam v skladišču,ker je kar dosti dvigovanja težkih bremen.
kar se tiče prehrane v bistvu jem vse,mogoče da res premalo sadja zaužijem,zelenjave pa kar nekaj pojem,drugače sem tudi kadilec nekje do 15 cigaret na dan.
drugače pa je moje počutje v redu,razen teh glavobolov in pritiska v glavi,naj povem še to sa so depresijo in migreno izključili kot diagnozo in pravijo da je to vse psihičnega izvora,skratka zelo neprijetna težava,ki me vsakdanje ovira da lahko normalno funkcioniram,samo upam da to čimprej mine,zdaj se mi to dogaja že leto in pol.

[Ventilator]

klinični psiholog je psiholog, ki je doštudiral na filozofski fakulteti in naredil specializacijo iz klinične psihologije na medicinski fakulteti. ne more predpisovati zdravil, ima pa obširno znanje o psihičnih motnjah in je zelo usposobljen za diagnosticiranje. lahko uporablja razne psihološke teste in na težave večinoma glede iz psihološkega vidika.
psihiater je zdravnik, ki je naredil specializacijo is psihiatrije. lahko predpisuje zdravila, ima znanje o psihičnih motnjah, vendar nima natančnih orodij za diagnosticiranje - ne more uporabljati psiholoških testov in na težave glede večinoma iz biološkega vidika. po mojih izkušnjah in izkušnjah nekaterih drugih je večina ali pa vsaj veliko psihiatrov takih, da ti po kratkem pogovoru samo predpišejo zdravila, potem pa na naslednjič srečanjih samo ugotavljaš ali so že prijela, ali bi kaj zamenjal ipd.
klinični psihologi in psihiatri pa niso terapevti - lahko so, ampak je za to potrebno dodatno izobraževanje, tako da se boš moral za psihoterapijo verjetno obrniti na koga tretjega, razen če boš imel srečo in bo tvoj klin. psih. že imel znanje o tem.

kajenje pa tudi ni najboljša stvar, o morebitni opustitvi se posvetuj s svojim zdravnikom.

[sucytim]

zopet se javljam zaradi tega mojega glavobola in me zanima če ima kdo izkušnje z akunpunkturo,če ta zadeva lahko pomaga premagati glavobol,kajti začel sem hoditi na akunpukturo in sicer na kitajsko medicino

[Ventilator]

še nekaj me zanima: si si izmeril vitamin D v krvi?
ali ima vreme/letni čas kakšen vpliv na pogostost glavobolov?

lahko bi bla povezava z vitaminom D, glede na to, da imaš tudi težave s hrbtenico oz. kostmi in glede na to, da je en vzrok za glavobole lahko tudi pomanjkanje tega vitamina.

[sucytim]

ne vitmina D nisem izmeril,kje pa se vitamin D največ nahaja,s katero hrano se ga največ zaužije
no kot sem rekel sedaj hodim na akunpunkturo,pri kateri imam občutek da mi je malo pomagala,glede letnih časov pa je isto zmeraj kar se tiče bolečin

[Ventilator]

največ ga je v ribah (raje sardine kot tuno, ker vsebujejo še omega-3, ki so tudi dobre za možgane), nekaj malega pa tudi v jajcih, sicer pa nastaja v telesu, ko si izpostavljen soncu oz. uv-žarkom (če se namažeš s kremo za sončenje torej ne nastaja). to zna bit problem pozimi. sicer pa ga je tudi v ribah premalo, da bi se ti posebno zvišala koncentracija vit. D v krvi. najprej si ga izmeri, pa boš potem videl, kako naprej oz. ti lahko svetujem glede dodatkov, če jih boš potreboval.

če ti je akupunktura pomagala, razmisli še o kakem sproščanju, meditacija, joga ipd.

[dusica]

Sucytim,

osebno menim, da je po vsem tem...tvoj glavobol psihičnega izvora oz. dejansko nekaj za njim "tiči".. Zanima me, če je to težavo že kdo imel od tvojih prednikov oz. sorodnikov?

Predlagam, da poskusiš tudi z bioenergetikom in akupunturo..

                                         Dušica

[sucytim]

ja od mojih sorodnikov ni imel nobeden tega
z bioenergetikom sem že poskusil,vendar ni pomagalo nič
zdaj pa hodim na akupunkturo in se je stanje bistveno popravilo
ni več tako intenzivnih glavobolov kot prej,dosti manj in domnevam da mi to,kar pomaga
zanima me če ima kdo izkušnje z akupunkturo zaradi glavobola,če mu je to pomagalo